Separación y divorcio
Lograrás estar tranquila/o, conocerte mejor sintiendo que mereces ser feliz.
Mejora la calidad de tu vida después de la ruptura con tu pareja
Te acompaño en tu proceso de separación
Cuando estás en pareja y la angustia o ansiedad no te deja ver más allá. Las discusiones, malos modos te crean la sensación que caminas sobre tierras movedizas. La incertidumbre que sientes sobre cómo afectará a tus hijos debido a la inestabilidad que vives.
Cómo comunicar la noticia de la separación a nuestros hijos
Comunicar la noticia de la separación a tus hijos puede ser uno de los momentos más desafiantes y emocionalmente cargados que enfrentarás como padre o madre. En mi página web te brindo orientación y consejos para abordar esta situación con sensibilidad y cuidado, asegurando que tus hijos comprendan y afronten la noticia de ala separación de la manera más saludable posible.
Mi enfoque se basa en la importancia de la comunicación abierta y honesta. Entiendo que cada familia es única y que no existe un enfoque único para comunicar la separación a los hijos. Por ello, hay que adaptar la conversación según la edad, el desarrollo y las necesidades emocionales de tus hijos.
Te ayudaré a establecer un ambiente seguro y acogedor para que tus hijos expresen sus emociones y hagan preguntas. También te oriento sobre como brindarles apoyo emocional y cómo fomentar una comunicación continua en el proceso de adaptación a la nueva situación familiar.
Mi objetivo es tus hijos comprendan que la separación no es culpa suya y que el amor y el cuidado de ambos padres siguen presentes. Hay que explicarles los cambios que se avecinan, ayudándote a establecer rutinas y estructuras que brinden estabilidad y seguridad a tus hijos durante este período de transición.
Como psicóloga familiar estoy aquí para apoyarte en el desafiante proceso de comunicar la noticia de la separación a tus hijos y para ayudarles a navegar por este nuevo capítulo de sus vidas con amor, comprensión y apoyo adecuado.
Mi enfoque se basa en la importancia de la comunicación abierta y honesta. Entiendo que cada familia es única y que no existe un enfoque único para comunicar la separación a los hijos. Por ello, hay que adaptar la conversación según la edad, el desarrollo y las necesidades emocionales de tus hijos.
Te ayudaré a establecer un ambiente seguro y acogedor para que tus hijos expresen sus emociones y hagan preguntas. También te oriento sobre como brindarles apoyo emocional y cómo fomentar una comunicación continua en el proceso de adaptación a la nueva situación familiar.
Mi objetivo es tus hijos comprendan que la separación no es culpa suya y que el amor y el cuidado de ambos padres siguen presentes. Hay que explicarles los cambios que se avecinan, ayudándote a establecer rutinas y estructuras que brinden estabilidad y seguridad a tus hijos durante este período de transición.
Como psicóloga familiar estoy aquí para apoyarte en el desafiante proceso de comunicar la noticia de la separación a tus hijos y para ayudarles a navegar por este nuevo capítulo de sus vidas con amor, comprensión y apoyo adecuado.
Cómo abordar la separación cuando se tienen hijos
Cuando te enfrentas a una separación y tienes hijos, es crucial abordar la situación de manera cuidadosa y centrada en el bienestar de tus hijos. Junto a ti, nos aseguraremos de que tus hijos sean apoyados de manera adecuada durante el tiempo de transición.
Cada familia es única y no hay un enfoque único para abordar la separación cuando se tienen hijos. Por eso te ofrezco estrategias adaptadas a tus circunstancias individuales, considerando factores como la edad de tus hijos, su desarrollo emocional y sus necesidades específicas.
Te ofrezco pautas sobre como comunicar la noticia de la separación a tus hijos de manera sensible y compasiva, ayu rutinas sólidas dándoles a comprender que la decisión no está relacionada con ellos y que el amor de ambos padres sigue presente. Te ayudaré a fomentar una comunicación abierta y honesta con tus hijos, brindándoles un espacio seguro para expresar sus emociones y hacer preguntas.
Te orientaré sobre cómo establecer una estructura y rutinas sólidas que proporcionen estabilidad y seguridad a tus hijos durante este período de transición. Exploraremos estrategias para la coparentalidad efectiva, promoviendo una colaboración positiva y una comunicación clara entre los padres, con el enfoque en el bienestar de los hijos. Otro de los objetivos es minimizar el impacto emocional en tus hijos y promover su resiliencia.
Estoy aquí para ayudarte a crear un entorno seguro y estable para tus hijos, fomentando su crecimiento emocional y apoyándote en la importante labor de ser un padre o madre presente y amoroso durante esta etapa de cambio.
Cada familia es única y no hay un enfoque único para abordar la separación cuando se tienen hijos. Por eso te ofrezco estrategias adaptadas a tus circunstancias individuales, considerando factores como la edad de tus hijos, su desarrollo emocional y sus necesidades específicas.
Te ofrezco pautas sobre como comunicar la noticia de la separación a tus hijos de manera sensible y compasiva, ayu rutinas sólidas dándoles a comprender que la decisión no está relacionada con ellos y que el amor de ambos padres sigue presente. Te ayudaré a fomentar una comunicación abierta y honesta con tus hijos, brindándoles un espacio seguro para expresar sus emociones y hacer preguntas.
Te orientaré sobre cómo establecer una estructura y rutinas sólidas que proporcionen estabilidad y seguridad a tus hijos durante este período de transición. Exploraremos estrategias para la coparentalidad efectiva, promoviendo una colaboración positiva y una comunicación clara entre los padres, con el enfoque en el bienestar de los hijos. Otro de los objetivos es minimizar el impacto emocional en tus hijos y promover su resiliencia.
Estoy aquí para ayudarte a crear un entorno seguro y estable para tus hijos, fomentando su crecimiento emocional y apoyándote en la importante labor de ser un padre o madre presente y amoroso durante esta etapa de cambio.
Establece comunicación y relación parental después de la separación
Después de una separación, establecer una comunicación y relación parental efectiva es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo saludable de tus hijos. En mi página web te ofrezco orientación y recursos para ayudarte a construir una comunicación sólida y una relación colaborativa con tu expareja, en beneficio de tus hijos.
Comprendo que la comunicación y la interacción con tu expareja pueden ser desafiantes después de una separación. Sin embargo, es importante recordar que tu enfoque principal debe ser el bienestar de tus hijos. Te propongo estrategias para establecer una comunicación clara, respetuosa y enfocada en las necesidades de tus hijos.
Como mediadora familiar te dotaré de herramientas para la negociación y la resolución de conflictos, ayudándote a encontrar soluciones mutuamente beneficiosas para la crianza de tus hijos. Fomentar la importancia de la flexibilidad y la adaptabilidad, reconociendo que las necesidades y circunstancias pueden cambiar a lo largo del tiempo.
Trabajaremos también como mantener limites saludables en la comunicación y cómo proteger a tus hijos de la tensión y el conflicto entre los padres. Te ayudo a establecer acuerdos claros y realistas en cuanto a la crianza, la educación y el tiempo compartido, con el objetivo de brindar estabilidad y consistencia en la vida de tus hijos.
Mi objetivo es apoyarte en el proceso de establecer una comunicación y relación parental saludable después de la separación, priorizando siempre el bienestar emocional de tus hijos. Los recursos utilizados están basados en la investigación y la experiencia profesional, para que te sientas empoderado/a y confiado/a en tu rol como padre o madre en esta nueva dinámica familiar.
Aquí encontrarás el apoyo y la orientación necesarios para construir una comunicación positiva y una relación colaborativa con tu expareja, promoviendo así un entorno seguro y amoroso para tus hijos. Estoy aquí para ayudarte en este importante viaje de la crianza compartida después de la separación.
Comprendo que la comunicación y la interacción con tu expareja pueden ser desafiantes después de una separación. Sin embargo, es importante recordar que tu enfoque principal debe ser el bienestar de tus hijos. Te propongo estrategias para establecer una comunicación clara, respetuosa y enfocada en las necesidades de tus hijos.
Como mediadora familiar te dotaré de herramientas para la negociación y la resolución de conflictos, ayudándote a encontrar soluciones mutuamente beneficiosas para la crianza de tus hijos. Fomentar la importancia de la flexibilidad y la adaptabilidad, reconociendo que las necesidades y circunstancias pueden cambiar a lo largo del tiempo.
Trabajaremos también como mantener limites saludables en la comunicación y cómo proteger a tus hijos de la tensión y el conflicto entre los padres. Te ayudo a establecer acuerdos claros y realistas en cuanto a la crianza, la educación y el tiempo compartido, con el objetivo de brindar estabilidad y consistencia en la vida de tus hijos.
Mi objetivo es apoyarte en el proceso de establecer una comunicación y relación parental saludable después de la separación, priorizando siempre el bienestar emocional de tus hijos. Los recursos utilizados están basados en la investigación y la experiencia profesional, para que te sientas empoderado/a y confiado/a en tu rol como padre o madre en esta nueva dinámica familiar.
Aquí encontrarás el apoyo y la orientación necesarios para construir una comunicación positiva y una relación colaborativa con tu expareja, promoviendo así un entorno seguro y amoroso para tus hijos. Estoy aquí para ayudarte en este importante viaje de la crianza compartida después de la separación.
Recupera tu confianza y autoestima después de la ruptura
Después de la ruptura, es normal que te sientas afectado emocionalmente y que tu confianza y autoestima se vean afectadas. Por ello, te proporciono recursos y apoyo para ayudarte a recuperar tu confianza y fortalecer tu autoestima, permitiéndote reconstruir una vida plena y satisfactoria.
La ruptura puede hacerte dudar de ti mismo y de tus habilidades. Basándome en herramientas basadas en la psicología y el crecimiento personal para ayudarte a reconectar contigo mismo/a a descubrir tus fortalezas y a recuperar tu confianza en tus capacidades.
Te acompaño en tu proceso de sanación emocional, donde podrás explorar tus sentimientos y emociones de manera saludable y constructiva. Te ofrezco estrategias para desafiar y reemplazar los pensamientos negativos por pensamientos más positivos y realistas, fomentando el crecimiento personal.
Aprenderás a cuidar de ti mismo/a, tanto física como emocionalmente. Conseguirás metas alcanzables y a celebrar tus logros, por pequeños que sean. A través de actividades de autocuidado y prácticas como la relajación y la gratitud, fortalecerás tu bienestar integral.
Mi objetivo es que te sientas empoderado/a y confiado/a en ti mismo/a después de la ruptura. Reconstruirás tu vida en base a tus propias necesidades y deseos, cultivando una relación positiva contigo mismo/a y abriendo la puerta a nuevas oportunidades y experiencias.
Estoy aquí para ayudarte a avanzar hacia un futuro lleno de posibilidades, donde te sientas pleno/a y en armonía contigo mismo/a. ¡Tu recuperación y crecimiento personal son importantes y estoy aquí para respaldarte en este proceso!
La ruptura puede hacerte dudar de ti mismo y de tus habilidades. Basándome en herramientas basadas en la psicología y el crecimiento personal para ayudarte a reconectar contigo mismo/a a descubrir tus fortalezas y a recuperar tu confianza en tus capacidades.
Te acompaño en tu proceso de sanación emocional, donde podrás explorar tus sentimientos y emociones de manera saludable y constructiva. Te ofrezco estrategias para desafiar y reemplazar los pensamientos negativos por pensamientos más positivos y realistas, fomentando el crecimiento personal.
Aprenderás a cuidar de ti mismo/a, tanto física como emocionalmente. Conseguirás metas alcanzables y a celebrar tus logros, por pequeños que sean. A través de actividades de autocuidado y prácticas como la relajación y la gratitud, fortalecerás tu bienestar integral.
Mi objetivo es que te sientas empoderado/a y confiado/a en ti mismo/a después de la ruptura. Reconstruirás tu vida en base a tus propias necesidades y deseos, cultivando una relación positiva contigo mismo/a y abriendo la puerta a nuevas oportunidades y experiencias.
Estoy aquí para ayudarte a avanzar hacia un futuro lleno de posibilidades, donde te sientas pleno/a y en armonía contigo mismo/a. ¡Tu recuperación y crecimiento personal son importantes y estoy aquí para respaldarte en este proceso!
¿Cuál es el mejor método recuperación?
Cuando se trata de la recuperación después de una separación o divorcio, no hay un método único o universalmente “mejor”.
Cada persona y cada situación son únicas, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Te proporciono una variedad de recursos y enfoques para ayudarte en tu proceso de recuperación, para que puedas encontrar el método que mejor se adapte a ti.
La recuperación es un proceso personal y cada individuo tiene sus propias necesidades y preferencias. Por eso, te brindo información sobre diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia individual, la terapia de pareja o la terapia familiar.
La recuperación es un proceso personal y cada individuo tiene sus propias necesidades y preferencias. Por eso, te brindo información sobre diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia individual, la terapia de pareja o la terapia familiar.
Es necesario trabajar el autocuidado, comenzar con la práctica de ejercicio físico, técnicas de relajación, la escritura terapéutica o la búsqueda de actividades creativas que te ayuden a expresar tus sentimientos y promover tu bienestar emocional.
Fortaleceremos tus relaciones sociales y de apoyo, ya sea a través de grupos de apoyo, conexiones con amigos y familiares, o con intervención psicológica.
La clave está en encontrar lo que funciona mejor para ti. Experimentar con diferentes métodos y enfoques puede ser útil para descubrir cuales te brindan mayor alivio y satisfacción.
Recuerda ser paciente contigo mismo/a durante el proceso de recuperación, ya que lleva tiempo y esfuerzo.
Estoy aquí para apoyarte en tu viaje y brindarte el apoyo necesario para que puedas reconstruir tu vida y encontrar la felicidad y el bienestar que mereces.
¿Por qué confiar en mí?
Como psicóloga especializada en separación y divorcio, entiendo lo difícil que puede ser atravesar por esta etapa de vida. Mi objetivo es brindarte el apoyo emocional y psicológico necesario para superar los desafíos asociados con la separación y el divorcio de una manera saludable y constructiva.
Experiencia especializada
He dedicado mi carrera profesional al estudio y la práctica de la psicología relacionada con la separación y el divorcio. Cuento con una sólida formación académica y he ayudado a personas y parejas a navegar por este complejo camino.
Empatía y comprensión
econozco que cada persona y cada situación es única. Escucho atentamente tus preocupaciones, tus necesidades y tus emociones, sin juzgar. Mi enfoque es brindarte un espacio seguro y confidencial para que puedas expresarte libremente y encontrar el apoyo que necesitas.
Enfoque integral
Entiendo que la separación y el divorcio pueden tener un impacto en diferentes áreas de tu vida, incluyendo tus relaciones familiares, tu bienestar emocional y tu autoestima. Trabajo de manera integral, abordando no solo los aspectos emocionales, sino también los aspectos prácticos que pueden surgir durante este proceso.
Herramientas y estrategias
Te proporcionaré herramientas y estrategias basadas en enfoques terapéuticos probados, que te ayudarán a afrontar el estrés, la ansiedad y los desafíos emocionales asociados con la separación y el divorcio. Trabajaremos juntos/as para desarrollar habilidades de comunicación efectivas, fortalecer tu resiliencia emocional y fomentar un proceso de recuperación saludable.
Confidencialidad
Como profesional de la psicología, mantengo la más estricta confidencialidad. Puedes sentirte seguro/a de que tus experiencias y tus asuntos personales serán tratados con el más alto nivel de privacidad y respeto.
Mi objetivo principal como psicóloga es ayudarte a superar los obstáculos emocionales y psicológicos que surgen durante la separación y el divorcio, para que puedas construir una nueva vida plena y satisfactoria, si estás buscando apoyo profesional en este proceso, estoy aquí para acompañarte y brindarte las herramientas necesarias para avanzar hacia un futuro más saludable y feliz.
Si tienes alguna pregunta o te gustaría programar una consulta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en este comino de transformación y crecimiento personal.
Si tienes alguna pregunta o te gustaría programar una consulta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en este comino de transformación y crecimiento personal.
¿Por qué esta terapia es para mí?
Bienestar emocional
Si estás experimentando dificultades emocionales, como ansiedad, depresión, estrés o problemas de autoestima, la terapia puede brindarte un espacio seguro para explorar y abordar estos desafíos. Estoy capacitada para ayudarte a comprender tus emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y promover una mayor satisfacción en tu vida.
Superar experiencias traumáticas
Si ha experimentado un trauma pasado, como abuso, pérdida o un evento impactante, la terapia puede ser un recurso invaluable para el proceso de curación. Puedo ayudarte a procesar y superar el equilibrio emocional y reconstruir tu vida.
Mejorar relaciones interpersonales
Si enfrentas dificultades en tus relaciones personales, ya sea con tu pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo, la terapia puede brindarte herramientas y habilidades para mejorar la comunicación, establecer límites saludables y fortalecer tus conexiones significativas. A través de la terapia, puedes aprender a relacionarte de manera más satisfactoria y constructiva con los demás.
Desarrollo personal
La terapia no solo se centra en resolver problemas, sino también en el crecimiento personal. Si deseas conocerte mejor, desarrollar tus fortalezas y habilidades, y alcanzar tu máximo potencial, la terapia puede ser un recurso valioso. Puedo ayudarte a establecer metas, identificar patrones limitantes y fomentar un mayor autodesarrollo.
Apoyo durante transiciones importantes
Si estás pasando por una transición significativa en tu vida, como un divorcio, cambio de carrera o perdida de un ser querido, la terapia puede brindarte un apoyo invaluable. Puedo ayudarte a navegar por estos momentos de cambio, proporcionando herramientas emocionales y estrategias de afrontamiento para facilitar la transición y promover tu bienestar.
Recuerda que la terapia es un proceso colaborativo en el que tú y yo trabajaremos juntos/as para alcanzar tus objetivos. Estoy aquí para apoyarte en tu viaje de crecimiento, sanación y bienestar emocional. ¡Considera la terapia como una valiosa opción para cuidar de ti mismo/a y tu salud mental!
PROXIMAMENTE
El curso
Te ofrezco un curso diseñado especialmente para ayudarte a navegar por este proceso desafiante y facilitar tu camino hacia una nueva etapa de vida.
Mi curso está basado en años de experiencia y conocimiento en el campo de la psicología y el apoyo emocional durante la separación. Ha sido creado pensando en tus necesidades específicas, brindándote las herramientas y estrategias prácticas que te permitirán enfrentar los desafíos de la separación de manera efectiva.
Al inscribirte en mi curso, tendrás acceso a contenido de alta calidad y estructurado, diseñado para guiarte paso a paso a lo largo de tu proceso de separación. Aprenderás sobre diferentes aspectos, desde el manejo de las emociones hasta la comunicación efectiva con tu expareja, la crianza de los hijos y la reconstrucción de tu vida después de la separación.
El curso está diseñado de manera interactiva, lo que significa que no solo recibirás información, sino que también podrás participar en ejercicios prácticos, reflexiones y actividades que te ayudarán a aplicar lo aprendido a tu situación personal.
Además, contarás con mi apoyo. estaré disponible para responder tus preguntas, brindarte orientación personalizada y apoyarte en cada paso del camino.
Mi objetivo es que, al finalizar el curso, te sientas fortalecido/a, con una mayor comprensión de ti mismo/a y de tu proceso de separación. Te equipararé con las herramientas necesarias para superar los desafíos y avanzar hacia una vida plena y satisfactoria.
¡No estás solo/a en este proceso! Mi curso está aquí para acompañarte y brindarte el conocimiento y apoyo necesarios para que puedas enfrentar la separación de manera positiva y constructiva. Estoy emocionada de tenerte como parte de mi curso y espero guiarte hacia un futuro brillante después de la separación.
Mi curso está basado en años de experiencia y conocimiento en el campo de la psicología y el apoyo emocional durante la separación. Ha sido creado pensando en tus necesidades específicas, brindándote las herramientas y estrategias prácticas que te permitirán enfrentar los desafíos de la separación de manera efectiva.
Al inscribirte en mi curso, tendrás acceso a contenido de alta calidad y estructurado, diseñado para guiarte paso a paso a lo largo de tu proceso de separación. Aprenderás sobre diferentes aspectos, desde el manejo de las emociones hasta la comunicación efectiva con tu expareja, la crianza de los hijos y la reconstrucción de tu vida después de la separación.
El curso está diseñado de manera interactiva, lo que significa que no solo recibirás información, sino que también podrás participar en ejercicios prácticos, reflexiones y actividades que te ayudarán a aplicar lo aprendido a tu situación personal.
Además, contarás con mi apoyo. estaré disponible para responder tus preguntas, brindarte orientación personalizada y apoyarte en cada paso del camino.
Mi objetivo es que, al finalizar el curso, te sientas fortalecido/a, con una mayor comprensión de ti mismo/a y de tu proceso de separación. Te equipararé con las herramientas necesarias para superar los desafíos y avanzar hacia una vida plena y satisfactoria.
¡No estás solo/a en este proceso! Mi curso está aquí para acompañarte y brindarte el conocimiento y apoyo necesarios para que puedas enfrentar la separación de manera positiva y constructiva. Estoy emocionada de tenerte como parte de mi curso y espero guiarte hacia un futuro brillante después de la separación.
Contacta conmigo
Teléfono
650 89 07 77
belenromeropsicologa@gmail.com
Dirección
avenida Mendez Nuñez, 03001 Alicante
Horario
L – V: 10:00 – 8:00
Sábado: 10:00 – 13:00